トレーング部位：大胸筋・三角筋・上腕三頭筋・胸鎖関節・肩鎖関節・肩甲上腕関節・胸郭・腰推
 
心肺機能を強化し肩甲骨も後方へ可動させるマシンで、猫背等の姿勢修正、肩こり・四十肩・五十肩・野球肩・肩部の改善が期待できます。
女性には鎖骨のラインを綺麗に見せたりバストアップにも効果的です。
鎖骨から肩、そして胸部にストレッチをかけ、肩甲骨を動かす事で、猫背改善に効果的な種目です。背もたれを肩甲骨の動きやすい構造にすることで、より効果的に胸が伸ばされます。四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。
姿勢の崩れからくる腕部の痺れ、肩の痛みは、日常の姿勢や動作を変化させる事で改善しやすくなります。デスクワーク、パソコン、家事など腕を前に出す日常動作が増えたことで、姿勢は崩れ首や肩は前方下方に位置しがちです。
いわゆる猫背といわれるそれらの姿勢を戻すには、胸を開き肩甲骨を立方体に動かす、チェストプレスでの動きが有効です。広背筋や肩甲骨周りの硬化にも効果的です。