トレーニング部位：大胸筋・三角筋・腹直筋・上腕三頭筋・胸鎖関節・肩鎖関節・肩甲上腕関節・胸郭・腰推
 
広背筋や肩甲骨周りの筋肉を柔軟性を取り戻し、肩甲帯を上げ下げして腕の付け根や、脇腹の運動性を高める事が可能です。四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシーンです。上がらなくなった腕や、動きにくくなった腕の機能改善には関連筋の緊張を緩和しながら、うまく動かすことが有効です。肩、背中、腰の張りの原因となる広背筋や脊柱起立の柔軟性を向上させ、強化する事で機能改善をはかります。
肩甲骨の動きのみならず脇腹周辺へも働きかける事で左右差が少なくなり、バランスの改善にもなります。自由に動くハンドルが螺旋の動きを自然に引き出し、引き出した機能を復活させます。ハイプーリーで柔軟性・弾力性が向上するのは、広背筋をはじめとして、肩甲骨まわりの筋肉、脊柱起立筋、腰方形筋など多岐にわたります。
これらの筋肉の柔軟性・弾力性・連動性を向上させると、それぞれのスポーツ局面で大きなパワーを生み出す事が期待できます。また、体幹や肩甲骨周りの動きと、腕の連動性を高めるためにも非常に有効です。