トレーング部位：ハムストリングス・下腿三頭筋・大臀筋・大腿四頭筋・股関節屈伸筋・股関節内外外旋筋・腰椎
 
骨盤を安定させた姿勢で臀部や脚にストレッチをかけて、脚を伸ばす動作を繰り返すことで、神経の圧迫を改善、ハムストリングス、臀部の筋群の柔軟性や弾力性向上を促します。股関節、
膝、足首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。レッグプレスの動作は骨盤を安定させた状態で、軽い負荷を用いて臀部やハムストリングスにストレッチをかけ伸縮させることで、これらの部位の緊張状態を緩和するのに有効です。
ノーマルポジション以外にさまざまな股関節屈曲角度でトレーニングが出来るので、利用者の状態に合わせて無理なく機能改善を図れます。重心移動の速度を高める時に重要な、股関節伸展に関する筋の動作トレーニングにレッグプレスは非常に有効です。ハムストリングスをはじめとする筋肉の柔軟性を促進させます。レッグプレスで得られる、力を発揮する前に一瞬早く力が抜ける動作の習得は、その動作の効率を左右する重要な要素になります。ある程度の負荷をかけて低抵抗での動作を反復し、その感覚の獲得を目指します。さらに屈曲角度により作用が変わる筋群、体幹部をも刺激できる事が可能です。
下半身を中心に脚力の強化やハムストリングスの柔軟性を獲得させるマシンで、肉離れやアキレス腱痛の予防効果が期待できます。腰痛や脚のむくみを改善したり下半身の引き締める役割もあります。脚力を鍛えることから高齢者の転倒予防や前屈・股関節の柔軟性を獲得するマシンです。